类风湿关节僵硬怎么办？类风湿关节僵硬一般是指晨僵。晨僵是类风湿病人特有的一种表现。即病人晨起或经过一段停止活动后在受累关节出现僵硬感，活动受限，严重时可有全身关节僵硬感，起床后经活动或温暖后症状可减轻或消失。

从类风湿的初期到类风湿的晚期，晨僵感一般都是存在的。而且随着病情的加重，晨僵的持续时间也会越来越长。

虽然类风湿患者一般都会有晨僵的症状，但事实上，非类风湿病人也会偶尔出现晨僵，但极少像类风湿关节炎那样持续1小时以上。当类风湿病情缓解时，晨僵的持续时间缩短、程度减轻。因此，晨僵是反映类风湿症状严重程度的一个很好指标。

所以，对于类风湿引起的晨僵，唯一的解决办法是找到治好类风湿关节炎的办法，恢复健康。 

在疑难杂症的治疗方面，中医有着悠久的历史，有着疗效好、安全、副作用小的特点。

而本院采用纯中药特色疗法治疗类风湿关节炎的优点在于，它既可以治疗疾病，同时通过提高人体免疫力、减少免疫抑制剂的副作用，而且可以治疗乏力、晨僵、关节疼痛、肿胀等症状，在临床症状和指标缓解的基础上，减少免疫抑制剂的剂量，直至不再使用，从而在临床上取得好的疗效，越来越受到广大类风湿病患者的青睐。

小贴士：8个手指动作缓解手指僵硬（建议根据实际情况采用）

1、紧握拳头，然后把手指一个一个伸开，尽量往后伸。

2、用一只手用力拉另一只手的每个手指，二手相互交替。

3、二手张开，先弯曲左手大拇指，左右手同时再弯曲一根手指，以此类推。

4、二手用力张开，然后握拳，可反复做。

5、二手张开，大拇指指尖与食指指尖相捏，其它手指类似，反复做。

6、双臂举至前胸，双手握拳，以腕关节为轴绕圈，练完之后放松手腕。

7、双手平胸前，手掌向下，双手交替握拳，练完后放松手臂。

8、双手合十的瑜伽动作是极好的手腕拉伸训练。

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